白露时节多吃梨可润肺养阴_秋季保健_保健

白露时节多吃梨可润肺养阴_秋季保健_保健

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。

首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，性功能障碍的病因有哪些水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰李兰群治疗前列腺部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密切的反射区，联系着全身每一个器官，所以常揉搓耳朵是一种很好的养生方法。

中医提醒，白露后的饮食重点是润肺、养阴，较为合适的哪些医院可以做nk细胞食物有梨，还有可多喝大枣百合汤，取大枣10枚，百合60克，冰糖适量炖汤，有补中益气、润肺、止咳、健脾养胃的功效。

（责任编辑：实习邱天华）