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治疗尿毒症 中医有奇招

来源:泸州新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

治疗尿毒症 中医有奇招

治疗尿毒症 中医有奇招

 

现在的人累呵,生活没有规律,睡眠不好,疲劳紧张,身体“亚健康”。腰酸背疼的,血脉不和的,就想着要去做做足部按摩,做做推拿,泡泡桑拿水疗,做个香薰指压什么的。但也不可能每全国肿瘤医院前十名天去呀,人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。怎么照顾呢?我们请沪上长今万年青的足道技师,教你在家里怎样泡脚,怎么做一些家常的保健护理技能。进入型色男女图库

脚底按摩:

人老脚先老。足道是门保健的艺术。从中医的角度讲,人体穴位最密集的,就是脚底,共有76个穴位之多。常常做脚底推拿,能和缓人的身体的疲劳紧张,使身体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于改良睡眠状态。除了在经常在外做足道,其实平常在家里,洗完澡,泡完脚以后,可以自己推拿按摩脚部。简单易行的自我脚底按摩,大致可以有三种做法———

1、推法

位置:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。

手法:双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。

功效:此方法,对肾虚、中气不足者,有一定的益处。

2、压揉法

位置:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。

手法:双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。

功效:此方法,对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

3、刮法

位置:脚踝骨以下内外两侧。

手法:双手食指关节用力刮36次,至有酸痛感为宜。

功效:此手法主要针对前列腺等有一定帮助。

家里泡脚腰得法。1是最好用高脚脚盆,水深可没至脚肚,水烫得到能够受得了;二是脚泡入热水中后3至4分钟,毛孔会张开,开始通血脉,此时水温就降低了,应再添一点开水进去,使脚部毛孔得到充分的扩展,全部时间不应少于5分钟。尔后自我做脚摩,效果就好。

家里泡脚,也可以像脚摩房里一样讲求一点,类似广东路那里专门有买做脚摩东西,干细胞治疗无精症效果根据自己的情况,去皮肤角质的,可以买海盐泥,有脚气的,可以买专门泡脚的中药,杀菌消炎,像女性讲求脚部的美白皮肤的,可以用玫瑰、牛奶。这些泡脚的东西,一包包的,用起来很方便。

耳朵推拿:

很多白领工作紧张,需要提神,减轻头部压力的,可以做耳部的推拿。耳朵是人体除脚底以外穴位最密集的地方,大概有40来个穴位。

耳朵按摩办法很简单,随时随地可以做。按摩的顺序是,先上后下,从外到里。

通常的耳朵按摩,就是双手揉捏耳朵,从耳朵的上部,揉捏到耳朵的下部,从耳朵的外廓,揉捏到耳朵的内廓,慢慢揉捏,1直到耳朵发热为止。

如果工作疲劳,为了提神,可以依照上面的顺序,用指肚用力掐耳朵,一个位置掐到有点疼,再往下一点点地掐。一次掐7到10分钟为好。

经常做耳朵按摩,还可以提高听、视、味觉。

足道的老法师对做足道有这样的忠告和心得。

●脚部推拿,最好是他人做,而耳朵推拿最好是自己做;

●在外面做足道,受力的强度,一定要告诉按摩师;

●长做足道的人,受力不要太重。因为常做的人经常受刺激,容易麻木,受力太重不易感觉到,受力太重,反而无益;

●足道不要每天做,最多隔两三天做一次,每天做效果反而不佳;

●做足道时,要注意保暖,肚子那里,膝盖那里要盖毛巾,以防受凉;

●做足道过程中,至少要喝一大杯清水或茶水;

●中药活血的,要根据自己的皮肤情况去选择,而不要一味听从店方的推荐;

●足道推拿膏,最好用澳洲进口的天然精油,一般的推拿膏太油腻,洗不干净;

●做足道的地方,除技师的水平外,一定要注意环境是不是好。

好的足道馆必须透风条件要好,由于那种场所里吸烟的人多,房间里最好有新风,有空气清新机;其二要看供应的水高不高级,一般的桶装水则水平不高,最好是高级的矿泉水;座位应当贴合人体,可以根据自己放松的程度调理高北联生物干细胞价格低;再要看毛巾干不干净,铺的毛巾如果很软和,说明那场所对卫生比较重视;另外看提供的拖鞋是不是消毒,是否有专门的消毒柜消毒拖鞋。

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