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常按摩六大穴位 远离亚健康_中医养生_

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
常按摩六大穴位 远离亚健康_中医养生_        导读:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病.失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。按摩是一种很好的远离亚健康的方式。今天,小编为你支招。   按摩前胸能增强心肺功能          1、前胸——增强心肺功能       一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。       保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。       擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。 上一页123456下一页北京最好的治疗肿瘤医院是哪家治疗卵巢早衰的医院北京301医院nk细胞
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