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枇杷粥怎样做

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

枇杷粥怎样做

枇杷粥怎样做枇杷粥怎样做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面为您解答。枇杷粥枇杷粥的材料原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适当。枇杷粥的做法枇杷粥详细制作步骤1. 将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2. 西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用

枇杷粥怎样做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面为您解答。

枇杷粥

枇杷粥的材料

原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适当。

枇杷粥的做法

枇杷粥详细制作步骤

1. 将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2. 西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。

3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0。4克蛋白质、6。6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。

中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具有了这些功效,故为很好的减肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。枇杷粥制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

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