排毒瘦小肚子一周减肥食谱

排毒瘦小肚子一周减肥食谱

久坐的办公室白领们，只觉得自己的荷包不见长，小肚子倒是日渐疯长，你看着自已这样的身材正在头痛吗?怎么办才好呢?固然是快快减肥，甩掉小肚子啦。现在为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐，让你一个星期不停地在瘦身减肥，再次具有迷人性感身材的日子迅速到来!

第一天芹菜二米粥

材料：芹菜100克、大米100克、小米100克

芹菜二米粥做法：

1.将芹菜洗净北京比较好的干细胞医院，切成小段;大米。小米淘洗干净。

2.锅上火干细胞治疗脑外伤需要多少钱，加适当清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟便可视神经萎缩的症状有哪些表现。

瘦身效果：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食品，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食品中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的产生。