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感冒可以吃酸的吗秋季感冒怎么办喝甚么好秋季感冒食疗大推荐夏天感冒是风热还是风寒夏天感冒能游泳吗养生之道：秋季感冒了吃甚么好的快？天高气爽的日子也是感冒肆虐的时机，很多上班族最近都中招了，纷纭感冒。那么上班族秋季感冒了吃什么好呢？下面养生之道为您总结了一些治疗秋季感冒的食品，想知道上班族秋季感冒了吃甚么好，就看看吧。

上班族秋季感冒了吃甚么好？

1、常人感冒都是应当多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都还是不错的，由于它们都富含维生素c和a301医院免疫治疗中心，能够提高身体的抵抗力，对治疗感冒有不错的效果。

2、感冒的时候多吃一些含有钙、锌元素及维生素蔬菜或是水果，由于的这些食品对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶的蔬菜水果有抗感冒病毒的作用。

3、许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。

4、海产品中含有大量的锌元素，可以调理身体细胞的免疫力，同时也可以提高人们身体对抗感冒病毒的能力。

5、蔬菜水果属碱性食品，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

6、蜂蜜是天热的补品，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功能，逐日早晚两次冲服，可有效地医治和预防感冒及其它病毒性疾病。

7、萝卜中的萝卜素对预防、医治感冒有独特作用，生姜有驱寒的功效，把白萝卜和生姜放到榨汁机里面榨汁，然后加入蜂蜜，当饮料喝，一天3次回输免疫细胞后要注意什么，效果不错。

8、醋有很强的杀菌作用，可以杀死空气中的病毒，在室内放一口锅，里面倒入醋，然后加热，让醋的热气弥漫整个房间，密闭门窗，30分钟左右。

9、洋葱的杀菌抑菌能力强，极少得病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品。感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。

上班族秋季感冒医治食谱

1、醋熘土豆丝

将切好的土豆丝放入清水中过1遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

99.9%的人都看了感冒头疼吃什么食品好感冒头疼吃什么食品好？很多人在感冒头疼时都会没有甚么胃口吃饭，那么感冒头疼吃什么食品好？下面推荐几种有效治疗感冒头疼的食品，一起来看看吧。

感冒可以吃酸的吗秋季感冒怎么办喝甚么好秋季感冒食疗大推荐夏天感冒是风热还是风寒夏天感冒能游泳吗2、白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适当。每次200毫升，一天2次，连服三四天便可治愈。

3、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少量柠檬汁和适当蜂蜜搅拌均匀，每天屡次少许饮用。

4、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适当。每次200毫升，每天次。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适当蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐

鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料

鲜桔皮50克，加冰糖适当，用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适当白糖，温服，日服3～4次。

10、醋熘白菜

取青口白菜的2三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小羽觞米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适当，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

上班族秋季感冒了吃什么好，以上就是养生之道为您总结的内容，供参考。

养生之道导读：感冒了吃什么好得快呢？每当换季季节，大多数人都会感冒，特别在早晚温差较大的地区感冒更是盛行。感冒多发季节的感染率是相当之高的。下面为你介绍感冒了吃甚么好得快。

下面为大家介绍几种不吃药也可以让感冒好的快的食品。

1、病菌的天敌之洋葱。

感冒了吃甚么好的快?洋葱肯定是当仁不让。众所周知，洋葱可以杀病菌，感冒的时候最需要杀病菌了。洋葱还可以抗寒并且发散寒气。而且感冒的人会常常感到吃甚么都食之无味，味同嚼蜡。洋葱的重味道会增进你的食欲，帮助你快速消化。建议可以清炒洋葱，少放盐，越平淡约好，由于洋葱本身的味道够浓了。或可以煮洋葱汤，一样也是平淡为主，少放盐，才能好得快

2、解毒好帮手之南瓜

南瓜是个好食品。它既可以作为菜也可以当粮食，推荐清炒南瓜或是青椒炒南瓜。青椒含有丰富的维生素，和南瓜一起炒真是不可缺失的食疗菜系。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

3、快效排毒之蜂蜜水

蜂蜜水每天清晨起床喝一杯可以帮助身体排出一整晚的毒素，每天早上一杯可以解决便秘等肠道问题。感冒的时候可以早晚喝一杯蜂蜜水nk免疫细胞治疗效果如何，将一整天的毒素都快速排除，全天保卫你不受病毒腐蚀。蜂蜜中含有多种生物活性物资，能激起人体的免疫功能，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

4、风寒杀手之糖姜茶

感冒了吃甚么好的快?糖姜茶必不可少。换季时期的流感大多数是由于温差大导致的风寒，将红糖、生姜、茶放一起进行熬煮成姜汤，可以有效并且快速的医治的感冒，并且暖身驱寒。是不可缺少的感冒食疗。

5、补充维生素之黄豆芽

人感冒后会缺少维生素，而黄豆芽富含维生素B2，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺少症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。推荐小炒黄豆芽的时候加点葱和蒜，大蒜杀菌防流感御寒。一样少放盐炒。然后搭配热呼呼的清粥，即使感冒的人吃起来都会非常美味。

以上几种食疗法在平常保健中是既方便又简单，而且很实用，自己在家就可以做的，不用吃药，用食疗就可以快速治好感冒，希望可以帮助到大家，祝大家健康幸福!

感冒了吃甚么好得快

感冒俗称“伤风”，是最常见的疾病之一，一般认为是受凉引起的，但事实上仅仅受凉而没有病毒感染是不会感冒的，所以感冒重在防治感冒病毒。饮食调理是感冒治疗的一个重要部份，感冒了吃甚么好得快呢？

感冒对症食疗

1、风寒咳嗽

适合食品：白萝卜汤。白萝卜150克；洗净切片，煎水取汁，每天1剂，分2次温服；功效：健脾化痰，消食下气，合适风寒感冒咳嗽。

2、咳嗽有痰

合适食品：蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。

功效：黑豆所含的特殊成份皂苷，能有效抑制咳嗽；莲藕富含润喉的多糖类物质；梨子含有镇咳的氢化物；将黑豆、莲藕、梨子，3者一并榨汁，调入蜂蜜饮用，可有效控制感冒时咳嗽有痰症状。

3、感冒时咽喉干痛

合适食品：菜汤、牛奶、布丁、茶。

功效：感冒了咽喉干痒疼痛时，应多吃对喉咙无负担的柔软的食品，如菜汤、牛奶、布丁等，避免使用辛辣刺激和过烫的食品，以避免刺激咽壁粘膜，加重疼痛。另外，茶叶中含有可杀菌消炎的儿茶素，可以适当饮用。

4、感冒时腹泻

合适食品：粥、苹果泥。

功效：感冒了腹泻时，应当食用易消化，且不刺激肠胃的饮食，并及时补充水份，以避免脱水。苹果所含的果胶有助于调剂肠胃，建议将苹果切块，煮熟后吃，有收敛止泻作用。

5、感冒时恶心呕吐

适合食品：运动饮料、菜汤、梅干、柠檬汁等。

功效：感冒呕吐时，常常进食困难，此时多补充水份，适当吃些有助于减缓呕吐的梅干。

6、感冒后体力消退

合适食品：鸡蛋、牛奶、酸奶、动物肝脏等。

功效：感冒后，因精力消退、体力不佳，可适当补充高蛋白、高能量的营养食品，以增强机体抵抗力。

感冒吃甚么菜

1、当归生姜炖羊肉

精羊肉100~200克，生姜60克，葱白10克，当归15克，将羊肉切片后，用素油超过后加1000毫升水，加入其他调味料，煮30分钟，加适当食盐煮熟便可。具有补虚温中、活血祛寒的作用，感冒时食用能帮助驱寒。

2、香菇菜心

香菇200克焯水水切成两半，小白菜对半切开；先将小白菜炒熟装盘；再放油，放蘑菇，再放入少许绍酒、精盐，煸炒至入味，淋入麻油，浇在白菜心上便可。白菜香菇中富含维生素C，多吃有助于感冒的恢复。

感冒喝什么茶

1、姜糖茶

生姜10片，茶叶7克，一起加水适当煎汁，取汁加入15克红糖，饭后饮用。功效：生姜红糖茶具有祛风发汗的作用，对风寒感冒致使的咳嗽、怕冷有一定疗效。

2、苏羌茶

紫苏叶、羌活、茶叶各9克，共制粗末，逐日1付，沸水冲泡，代茶频饮。

功效：辛温解表。适用于感冒风寒，恶寒发热，无汗，肢体酸痛等症。