高血糖可以吃蜂蜜吗

高血糖可以吃蜂蜜吗

在生活中，糖尿病的高发已使得很多人不陌生了，疾病加重以后，还有着严重的并发症，大家要重视起来。糖尿病出现会有高血糖的表现，而高血糖患者不能吃太甜的东西，这是必须要注意的。但蜂蜜是滋补养生佳品，不知道能不能吃。那么，高血糖可以吃蜂蜜吗?

蜂蜜含糖量高

据分析，每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水份20克;还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖类)，且含量极高;进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高;蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，高血糖病人是不能服用蜂蜜的。

长时间食用蜂蜜得不偿失

任何一种具有保健功能的食物，需食用一定量和长时间使用才会体现其保健效用;研究显示，高血压、胃十二指肠溃疡病人每天服用蜂蜜50克以上，三个月以后才会显示其效果。假若高血糖病人如此长期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天内可能会出现大起大落，这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利，即使蜂蜜有某些保健功效，终究也是得不偿失。

蜂蜜质量参差不齐

蜂蜜质量难以保证，有些蜂农一味寻求产量而使其食疗价值下降;也有个别蜂农或厂家掺杂使假，采取最多的作假手段是以糖水加人工色素进行假冒。若病人食用假冒或不合格的蜂产品，不但起不到食疗保健效果，而且会使病情加重。

以上就是对高血糖可以吃蜂蜜吗的介绍，相信大家都了解了，高血糖病人是不宜吃蜂蜜的。对于患者来讲，一定要注意养成良好的生活习惯，甜食是一定不能吃的，对于高血糖病人来说，可以放心食用。

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