拔火罐养生刮痧后洗澡警惕着凉风险

拔火罐养生 刮痧后洗澡警惕着凉风险_

首先拔火罐后不能洗澡

拔火罐是比较常见的疗法之一，拔火罐时要讲求穴位、时间和适合规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐;拔火罐后，不能马上洗澡，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。

刮痧后刮痧部位不可受凉

刮痧手法的轻重、的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、色彩越深越有效。其实，这是毛病的，由于每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。

温馨提示：其实不止是这两种养生方法。其他中医养生方法也有许多忌讳之处，以后小编会给朋友们逐一介绍的。

（编辑：樊雪娇）

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