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【如何煲绿豆粥】_绿豆粥_怎样煲_做法大全_家常做法

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

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文章导读

我们在平时都会熬制各种各样的粗粮粥吃,比如绿豆粥就是常见的一种,觉得不但可以补充维生素一类的营养,还能够帮无精症多少钱能治好助清理我们的肠胃。其实绿豆粥所起到的营养价值还有很多,对人体可以算得上是有益无害,那么煲制绿豆粥的方法难度大不大呢?具体要怎样制作呢?

绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,合适在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种健康的天然食品。

绿豆粥的具体做法为:准备好小米和绿豆,并一起淘洗干净。在锅里放水并开始加热北京治无精症花多少钱,在开锅后放入小米、绿豆。在用大火烧开后转小火熬制。煮30分钟即熟,盛入碗中,即可享用。在熬制绿豆粥时有一些注意事项,应避免粥在熬的进程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或滴几滴香油。如果是高压锅煮粥的话,烧开后中火10分钟,然后关火焖到自动阀自动打开便可。这款绿豆粥放凉了喝更爽口,也可以加入适量白糖或者冰糖。糯米是起到粘稠的效果,口感更滑爽,如果你的大米够好的话,比如东北大米,那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。粥放凉后会变得比较厚,所以如果想喝到比较稀薄的,水量要再增加些。

现在想必大家都清楚绿豆粥要怎样制作好吃了吧,如果喜欢吃这一类粗粮的话,不妨就隔几天熬制一次哦。另外,小编还要建议大家可以将绿豆粥放入冰箱中冷藏,这样就和绿豆冰沙的味道差不多,吃起来也是十分清新美味的哦。

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