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【红枣南瓜汤】_南瓜汤_怎样做_家常做法_做法大全

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

【红枣南瓜汤】_南瓜汤_怎样做_家常做法_做法大全

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文章导读

红枣南瓜汤是很多地方吃的一种饮用品,这个饮用品在夏季的时候饮用的话,那么对身体有解暑的功效,而红枣熬制的汤还具有补血的功效,南瓜对人们的皮肤好,南瓜还有预防肿瘤的作用,这样的汤食材配合得可真是天衣无缝,吃这个红枣南瓜汤很多人现在还不会做,那末下面我们就来看看这个红枣南瓜汤的做法。

做法一

1. 南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。

南瓜红枣汤的做法图解22. 红枣用温水泡一下洗净。

南瓜红枣汤的做法图解33. 锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。

南瓜红枣汤的做法图解4北京那家医院看脑中风后遗症好4. 放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至熔化即可。

小贴士

南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。

做法2

1准备好所有的食材。

2红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。

3南瓜去皮切块。

文章导读

4沙锅中加入适当的清水放入红枣煮上15分钟。

5已闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。

6直到南瓜绵软即可关火。

小窍门:

红枣要提早浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。

也可用红糖来调味,这样更合适女性朋友。

南瓜的减肥效果在于,含有丰富的膳食纤维,吃了南瓜就会觉得很饱(贫乏年代的都是用瓜菜代替食粮),不想再多吃,事实上即使吃了很多也不会发胖,由于南瓜的热量很低。另外南瓜的果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,可以吸附人体内的有害物质比如铅,汞等金属元素,从而起到排出体内毒卵巢癌生物免疫治疗效果怎样素的作用。还有就是南瓜含有极高的维生素A,是绝对的“最好美容食品”。很简单的南瓜红枣汤,也请你在炎炎夏日中喝上一碗吧。

红枣南瓜汤的做法就这样好了,红枣虽然说营养丰富,但是吃的卵巢癌细胞免疫生物治疗有什么方法?时候不要放太多了,南瓜可以根据自己的爱好来选择熬制的时间,有的人吃的时候喜欢熬制得很烂,但是有的人不喜欢熬制太烂,煮熟就行,其实要将功效好的话,最好是把红枣的时间熬制久一点,这样功效才会发挥得更好。

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