天气寒冷 杜绝9类伤肠胃的食品_饮食保健

天气寒冷 杜绝9类伤肠胃的食物_饮食保健 天气寒冷 杜绝9类伤肠胃的食品 北京301nk免疫治疗贵吗 更新时间：2015-12-03 00:52:1北京去那家医院医治肠癌好治胃癌可以用NK免疫细胞吗8　|　文章来源：99健康网

　　天气寒冷，温度低下，人的肠胃很容易出现状况，如果进食了伤肠胃的食品，那末肠胃可能就会“罢工”。所以要杜绝这一类的食物。

　　天气寒冷 杜绝9类伤肠胃的食物

　　1.寒凉果蔬类

　　气温下降后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏后很多人的脾胃较衰弱，秋季再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。

　　2.生冷海鲜类

　　海食道癌免疫医治的费用鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过量易致使肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。

　　3.甜腻多脂类

　　一些人天一凉就忙着摄取大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过量的肉类

，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜NK免疫细胞治疗胃癌行不行食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有较高热量，会增加肠胃负担，还会加大龋齿、肥胖的风险。

　　4.辛辣刺激类

　　冬季天气相对干燥，人胃火旺盛，特别不适合多吃辛辣刺激的食品，否则对脆弱的肠胃生物免疫医治子宫癌可靠吗无异于“火上浇油”。辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性，食用后容易上火，带来便秘、咽喉肿痛等问题。

　　5.油炸烧烤类

　　油炸烧烤类食品一般高盐高油，很难被肠胃消化吸收，加重肠胃负担

。研究表明，食物在油炸烘烤进程中会产生苯并芘、亚硝胺等致癌物

，加上天气干燥，身体较缺少水分，这些致癌物易在胃肠道蓄积，影响肠道健康。

　　6.酸性饮料类

　　酸性饮料能够刺激NK免疫细胞治疗肠癌多少钱食道，使感觉神经遭到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你凌晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，由于摄取过量的糖会造成腹泻。

　　7.洋葱大蒜类

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会致使肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引发肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

　　8.十字花科蔬菜类

　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。由于高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内过剩的气体积累。

　　9.豆类

　　豆类在引发消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，由于豆制品中嘌呤含量高，有增进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以避免刺激胃酸分泌和引发胃肠胀气。