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豌豆粥美粥法_美容护肤

来源:泸州新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
豌豆粥美粥法_美容护肤 豌豆粥美粥法 更新时间:2011-11-16 01:03:20 | 文章来源:南方日报

[组成]豌豆100克,红糖适量。

  [制法与用法]将豌豆用温水浸泡数日,用微火煮作粥

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,至糜烂如泥;加入红糖,做早饭或不拘时食之 。

  [功效与运用]理脾益气,祛湿利水,消肿通乳。生肌生肉、滋养皮肤。可适用于因胃肠失和;脾失健运引起脘腹胀满,面、肢轻度浮肿,面色于黄等症。亦可用于妇女产后乳汁不下。

  注:豌豆甘平, 名回鹘豆

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,《饮膳正要》作回回豆

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,现一般不入药。是一种可作食品的豆类。有助于面黄肌瘦人的恢复。

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