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塑臀强体锻炼心肺 选择动感单车

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

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夏日美容饮品 气质女人茶

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夏日美容饮品 气质女人茶

女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委宛……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过公道搭配,奇妙运用,还可以起到美容养颜的作用。

祛斑花果茶

材料25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适当

做法:

a.白果去壳、去衣;

b.雪梨去皮切粒;

c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软便可;

d.加入牛奶,煮滚;

e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

功效、白菊花、雪梨、牛奶 都具有 美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常合适夏季饮用。

莲花茶

材料3g、莲花6g

做法:

a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;

b.用滤纸做成袋泡茶;

c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效,凉血止血,美白肌肤,避免衰老。

Tips。

柠檬香蜂茶

材料2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

做法:

a.香蜂草用沸水冲泡放凉;

b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,合适办公室紧张的脑力工作者饮用.

润肌养颜茶

材料5g、积雪草15g、生山查15g、冰糖适当

做法:

a. 将大生地、积雪草、生山查共碾成粗末;

b.加水煮3-5分钟;

c.过滤其汁液;

d.加冰糖放凉后饮用。

功效、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

3花保健茶

材料5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

做法:

a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;

b.加水煮2分钟左右;

c.过滤后放冰糖即可饮用。

功效、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤 抗过敏能力,并能够消脂塑身。

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