美女你先洗哪里_女性保健

夏天来临，频频沐浴之时也来临。面对沐浴这事关美容大计的第一步：洗头、洗脸、洗澡，美女你该先洗哪里？又该怎样洗？

美容专家提出此三步曲的正确顺序应该是：洗脸、洗澡、洗头。

“沐浴曲”之一：洗脸

为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩大，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，正大光明、天经地义地成为入幕嘉宾。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应当属于它们的领地；你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信他人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

另外，还应注意以下几点：

a、不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击北京干细胞治卵巢早衰的价钱是多少，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前连续两次。

b、保养品尽量选用天然植物萃取的。（通常这类产品价位都偏高，但为了“面子”问题，出一点“血”又何妨？）

c、沐浴时洗脸要用温水，由于若长时间使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。（等到洗澡洗头时再把水温调高一点不迟。）

“沐浴曲”之2：洗澡

脸洗完了，现在该来看美女洗澡啦！

水温可以偏热，这样能有效增进新陈代谢，加快血液循环，扩大毛孔，将身体汗垢完全排出。人体每排出一千克汗水，约可带走540卡路里。夏天，让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡路里！而快走1000米也才能消耗掉150卡路里。在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一箭双雕，何乐而不为？（但是时间要控制在20分钟以内，并且保证透风良好。）

洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。听凭喷头在肌肤上来回挥洒，想象自己就像鱼儿在大海里游，像小鸟在天空中飞……一番沐浴终了，肌肤与心境都能得到充分的解压。

还有一个小秘密：将喷头置于乳房下部向上喷水，长此以往，乳房会变得更加坚挺干细胞治疗脑外伤后遗症怎么样。

“沐浴曲”之3：洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最好时刻就已来临：先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，（一定要冲洗干净），再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻推拿三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。

最后，用清水完全冲淋全身。自此，“水浴清女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

“冰肌玉骨，自清凉无汗”历来都是美女的标准之一，在这个炎炎夏日干细胞疗效，要想到达如此至高无上之地步，沐浴时无妨再将两到三滴薄荷精油轻抹于喷头喷水处，淋遍头发和全身肌肤，这样，“出水芙蓉”的称谓一定非你莫属。