情绪压抑成年也得青春痘

来源：泸州新闻网日期：2024-04-03 阅读：

情绪压抑成年也得青春痘

脸颊上长痘痘了，好苦恼，用粉遮盖根本就盖不住，包包还越来越大，这可怎么办呢？究竟什么样的祛痘方法才最有效呢？今天我们就给各位介绍几种简单又好用的美食祛痘方法，让你从此不再烦恼。

丝瓜豆腐鱼头汤

汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。

冬瓜鲩鱼汤

汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量

鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。

芥菜牛肉汤

汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

菠菜银耳汤

汤料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许

菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成

这下可以安心了吧？学会了这么多用美食祛痘的好方法，赶快去一一实验吧，成功了之后就可以去跟各位姐妹们炫耀一下你的祛痘秘诀咯。