如何检查身体？乳房检查最好在月经结束后

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有很多人由于工作的关系，必须整天面对电脑，长时间这样很轻易“累坏”眼睛。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲惫、眼干、头痛。大部分的患者主诉眼睛干涩、炽热，或是有异物感，视力不稳定，暂时模糊，可能还会觉得弱精症的原因是什么呢眼皮沉重、眼球胀痛乃至头痛。经过具体的眼科检查，发现有结膜充血、视力下落、调理力减退、泪液分泌减少等等症状，严重时乃至会有眼压升高的情形产生。

这主要是由于部分人群长期面对电脑，且姿式不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较轻易遭到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，致使使用者必须近间隔工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很轻易构成工作劳累，加重眼睛的疲惫。另外，有些电脑由于使用时间过久，导致荧屏画质降低，清楚度减退，因此造成浏览上的困难。而工作环境中的光线太强或者是太弱，致使荧屏与外界产生强烈的反应，也乳腺癌免疫疗法费用多少轻易对眼睛造成刺激。

因此在连续工作时一定要留意休息，避免眼睛疲惫，配一副合适的眼镜，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。在电脑前工作的时候，尽可能保持在60厘米以上间隔，并调整一个最适当的姿势，使得视野能保持向下约三十度，这样的角度可使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气的面积减到最低。另外，荧屏的光度与清楚度是不是适当，环境的光线是不是柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合电脑的高度，也都是使用者必须斟酌的因素，只有当这些都到达一个公道的标准内，才能对眼睛的损害下降到最小。

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