你多久没哭了？时刻要护好身体里的水

你多久没哭了？时刻要护好身体里的水

你多久没有大哭过了，多久没有大汗淋漓了，是不是常常觉得口干，肠胃不舒服？可别小瞧身体里的这些“水”，不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都在发挥着传递营养、排泄废物、调节体温等重要作用。下面权威专家就来教您护好身体里的水，千万不能让它们变得干涸。

流泪越来越难。环境因素，电子产品的大量使用，让人的眼睛也“被透支”，泪液分泌不断减少，愈来愈多的人变得“想哭却哭不出来”。美国一份权威期刊对690名女性所做的调查显示，1/3的受访者临床诊断为干眼症，并不同程度地影响到了视觉及生活质量。西南大学心理学部教授杨东表示，流泪是人与生俱来的本能，是宣泄情绪和释放压力的方式。国外研究发现，哭有明显的助眠作用，还能增强免疫力。另外，泪液的重要作用之一就是滋润眼睛，以防干涩、痛痒或视物模糊等问题。杨东建议，遇到伤心事可纵情哭泣，但要控制在15分钟以内，以避免号啕伤身。平时应控制用眼时间，少戴隐形眼镜，注意润眼。

NK免疫细胞治疗肿瘤帕金森的治疗指导方案打完干细胞多久有效果