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百病渐消清福自来经络是人体的医魂

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

百病渐消,清福自来——经络是人体的医魂

身体就像我们的孩子,你关心她,她也喜欢你。

很多穴位,或许只有一个对您管用。那您就守好这一个吧,关键的时候,有一个朋友就够了。

1. 五行相配的穴位才是人体的妙药

有人总说买不到参苓白术干细胞抗衰老协会丸,而太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。学会了五输穴的用法,您可以灵活地搭配出许多免费的中成药来,而且是最正宗且无毒副作用的良药。

有朋友问:你总是说这个穴属火,那个穴属水,这是什么意思呢?这属水属火的究竟是怎样规定的?金、木、水、火、土,这是中医的五行学说。有很多人反对该学说,或言之为封建糟粕,故弄玄虚;或说其牵强附会,不符科学。对我而言,五行学说是先人留给后人的思惟工具,用来学习中医,方便顺手,就像我们吃面条用筷子好使,何必非要换成叉子呢?

按照五行学说,肺、大肠属金,心、小肠属火,肝、胆属木,脾、胃属土,肾、膀胱属水,心包、三焦也属火。某条经络上的穴位,一方面同属于这条经络的属性,如肺经的穴都有肺经的金性;另一方面,每条经还依五行(金、木、水、火、土)各自构成五个特定穴(井、荥、俞、经、合),叫五输穴。输就是传导的意思,古人最善比喻,把经络的传导比喻为水流从小到大,从浅入深的变化进程。下面简单说一下五输穴各自的含义。

井穴多位于手足之端,如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。井就是水的源头,井之为义,汲养而不穷。

荥(x抧g)穴多位于掌指或跖(脚掌)趾关节上,如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。荥的意思是迂回的小水,像山溪细流。

经穴多位于腕踝关节以上,如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。经是主道,像宽阔的江河,畅行无阻。

合穴多位于肘膝关节附近,如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。合喻做江河之水汇入大海。

五输穴以井、荥、俞、经、合来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节,经气由微至盛,由浅入深,汇入脏腑的进程。五脏(心、肝、脾、肺、肾)所主的经络叫阴经,六腑(小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦)所主的经络叫阳经。不管是阴经还是阳经,都有其各自的五输穴,各自的属性也完全不同。阴经的井属木,荥属火,俞属土,经属金,合属水。而阳经的井属金,荥属水,俞属木,经属火,合属土。对这些属性,其实大家可以没必要强记。五输穴在一条经络中的功能,就像是一个公司里不同部门主管的作用,中医经典《难经》上说:井主心下满,荥主身热,俞主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。

井主心下满,是指胃脘部痞满,愁闷之症。五脏六腑皆有可能成为心下满的原因,如果因脾胃不和引起,可刺激脾的井穴隐白,胃的井穴厉兑。若因肝气郁结引起,可刺激肝经的井穴大敦。若因大便不通引发,可刺激大肠经的井穴商阳。

荥主身热,身热可理解为上火了,如发烧,咽喉肿痛,可选肺经荥穴鱼际。口疮,小便短赤,可选小肠经荥穴前谷。口臭,大便燥结,可选胃经荥穴内庭。心烦不眠,5心烦热可选心经荥穴少海。牙龈肿痛,眼红赤,可选三焦经的荥穴液门。各经络的荥穴可以配合使用,祛热功能效果更佳。

俞主体重节痛,体重节痛是指浑身酸懒,身体倦怠,关节疼痛。如膝关节肿痛,行走困难的,可选肝经俞穴太冲,胆经俞穴足临泣,上肢关节痛,可选肺经俞穴太渊,心包经俞穴大陵。白天疲倦嗜卧,无精打彩,可选脾经俞穴太白,肾经俞穴太溪。若是感冒引发的肢体酸痛,可选膀胱经的俞穴束骨,胃经的俞穴陷谷。俞穴具有健脾祛湿,舒筋活络,祛风止痛的功效。

经主咳喘寒热,咳喘寒热是说经穴善治咳喘之症,且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳喘,都可选择经穴治疗。《内经》上说:五脏六腑皆使人咳,非独肺也。如外感咳嗽,可选肺经的经穴经渠和膀胱经的经穴昆仑;肾虚的咳喘,可选肾经的经穴复溜;肝火旺引发的咳嗽可选三焦经的经穴支沟;肺气不足的咳喘,可选脾经的经穴商丘。经穴有清肺化痰、理气镇咳之效,平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。

合主逆气而泄,若胃气上逆则呕吐,可选胃经合穴足三里;胆汁上逆则嘴苦,可选胆经合穴阳陵泉;肺气上逆则咳喘,可选肺经合穴尺泽;脾虚便溏腹泄,可选脾经合穴阴陵泉;肾虚遗尿,遗精,可选肾经合穴阴谷。《灵枢?四时气》中说:邪在腑取之合;《内经?咳论》说:治腑者治其合,都是在强调合穴善治脏腑之病。

五输穴的功效非常广泛,这里只是简单地略述其皮毛,让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行,就可以试着用在平常保健上了。如肺经的太渊穴,是俞穴,属土,肺经属金,正好是土生金,又如脾经的商丘穴,是经穴,属金,脾经属土,也是土生金。这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。有人总说买不到参苓白术丸,而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

学会了五输穴的用法,您可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。不要着急,穴位很多,但不用一下子都掌握,学中医,一定要一点一点渗透进去。中医的精华,是一种思想,是一种文化,是一种精神,是一种人性化的科学,需要灵感,需要领悟,需要身心融会,更需要宽大的胸怀。

2.福由心经生清心除烦之要经

中医讲心主神明,魂魄意志,皆为其统。有人说,脑才是思维的中枢,心不过是个血泵,与情志有甚么关系呢?其实,一个人心脏跳动的缓急强弱,也就是心脏本身的节奏韵律,完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律,也就改变了人的心理状态。曾有报导说,有个性情温和的人,移植了心脏以后,性情完全改变,变成了一个性情暴躁的人。美国医学家阿拉特拉斯博士也曾说:心脏实际上是一种具有思维能力的智慧脏器。心脏到底有没有思惟、情志、意念等精神方面的功能?自古以来,科学家们一直争辩不已,我们可以暂且不去管它。对于我们普通人来说,有效就是硬道理。当我们应用古人心主神明的思想,在自己的手少阴心经上尝试推拿一番以后,便会逼真地体会到,这条经对调理我们的情志有巨大的作用。《灵枢?口问》上说:心者,五脏六腑之太主也悲痛忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。《内经》上也说:(心)主明则下安,以此养生则寿,主不明则12官危,使道闭塞而不通,形乃大伤。这些金玉良言都是在告诉我们,养生必须养心,如果心神昏乱,却想身体健康,根本是不可能的。

也许您会问了,养心又谈何容易呢?《内经》上说:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安历来。这话虽然是至理名言,却不好操作。因而《内经》上又说了些具体的养心之法:美其食,任其服,乐其俗。不管是粗茶淡饭还是海味山珍,都吃得津津有味;不管是名牌西服,还是廉价布衣,都穿得落落大方;不管是阳春白雪,还是下里巴人(两首古曲),都听得声声动听。还有以恬愉为务,以自得为功,也就是说,以让身心保持愉快为生活的第一要务,以让精神感到满足为事业的最大成功。如果您能按此心法来养心,何愁万病不祛,清福不来?俗话说:药能医假病,酒不解真愁,真正的病根在心,岂是药力所能及?但药能减轻病痛,正如酒可使人昏眠,在我们还没有明心见性之前,还将是我们的火伴。

而推拿心经,就是最好的药,就是最纯的酒。沿着心经的走向,可以找到以下要穴:极泉穴在腋窝中,点按可使心率正常,又治劳损性肩周炎;少海穴在肘纹内,拨动可治耳鸣手颤及精神障碍;神门穴在掌纹边,点掐可增进消化,帮助睡眠,预防老年痴呆;少府穴在感情线,可泻热止痒,清心除烦,通利小便。此外还有4种常常使用调心的中成药柏子养心丸、天王补心丹、牛黄清心丸和人参生脉饮,大家可以根据自己的体质和症状,参选而用。以下顺口溜也可以助您一臂之力:心慌气短食不下,可服柏子养心丸。口燥盗汗大便干,快用天王补心丹。夜晚难眠心烦热,牛黄清心神自安。常服人参生脉饮,气阴同补功效全。

3. 危难时刻显身手化生气血的小肠经

化生气血的小肠经的穴位,我只说了4个,不到整条经上穴位总数的1/4,但或许只有一个对您管用。那您就守好这一个吧,关键的时候,有一个朋友就够了。

清心除烦之要经

有人说,脑才是思惟的中枢,心不过是个血泵,与情志有什么关系呢?其实,一个人心脏跳动的缓急强弱,也就是心脏本身的节奏韵律,完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律,也就改变了人的心理状态。曾有报道说,有个性情温和的人,移植了心脏以后,性格完全改变,变成了一个性情暴躁的人。美国医学家阿拉特拉斯博士也曾说:心脏实际上是一种具有思维能力的智慧脏器。

心脏到底有没有思维、情志、意念等精神方面的功能?北京哪个脑溢血后遗症医院好自古以来,科学家们一直争辩不已,我们可以暂且不去管它。对我们普通人来说,有效就是硬道理。当我们运用古人心主神明的思想,在自己的手少阴心经上尝试推拿一番以后,便会真切地体会到,这条经对调理我们的情志有巨大的作用。《灵枢?口问》上说:心者,五脏六腑之太主也悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。《内经》上也中国乳腺癌十大医院说:(心)主明则下安,以此养生则寿,主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤。这些金玉良言都是在告诉我们,养生必须养心,如果心神昏乱,却想身体健康,根本是不可能的。

或许您会问了,养心又谈何容易呢?《内经》上说:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安历来。这话虽然是至理名言,却不好操作。于是《内经》上又说了些具体的养心之法:美其食,任其服,乐其俗。不管是粗茶淡饭还是海味山珍,都吃得津津有味;不管是名牌西服,还是便宜布衣,都穿得落落大方;不管是阳春白雪,还是下里巴人(两首古曲),都听得声声动听。还有以恬愉为务,以自得为功,也就是说,以让身心保持愉快为生活的第一要务,以让精神感到满足为事业的最大成功。如果您能按此心法来养心,何愁万病不祛,清福不来?

俗语说:药能医假病,酒不解真愁,真正的病根在心,岂是药力所能及?但药能减轻病痛,正如酒可令人昏眠,在我们还没有明心见性之前,还将是我们的火伴。

而推拿心经,就是最好的药,就是最纯的酒。沿着心经的走向,可以找到以下要穴:极泉穴在腋窝中,点按可使心率正常,又治劳损性肩周炎;少海穴在肘纹内,拨动可治耳鸣手颤及精神障碍;神门穴在掌纹边,点掐可增进消化,帮助睡眠,预防老年痴呆;少府穴在感情线,可泻热止痒,清心除烦,通利小便。另外还有4种经常使用调心的中成药柏子养心丸、天王补心丹、牛黄清心丸和人参生脉饮,大家可以根据自己的体质和症状,参选而用。以下顺口溜也可以助您落井下石:心慌气短食不下,可服柏子养心丸。口燥盗汗大便干,快用天王补心丹。夜晚难眠心烦热,牛黄清心神自安。常服人参生脉饮,气阴同补功效全。

化生气血的小肠经

《内经?灵兰秘典论》上说:小肠者,受盛之官,化物出焉。受盛化物是指小肠能够将胃输送来的食品,进行加工,分清泌浊,清者化生成气血津液,给全身供应营养,中医叫运化精微;浊者通过大肠、膀胱以二便的情势排出,中医叫排泄糟粕。

小肠的这种功能决定了小肠经的治疗范围。《灵枢?经脉篇》说,小肠经是主液所生病者。液包括月经、乳汁、白带、精液和现代医学所称的腺液,如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等,所以凡与液有关的疾病,都可以先从小肠经来寻觅解决办法。

前两天,同事小张问我,郑老师,我今天不知为何,左臂总是没有一点力气。小张是个二十出头的女孩子,身体一向不错。我捏了一下她的胳膊上的小肠经循行的位置,她就说此处又酸又痛。我说:你是不是来例假了?她说:是呀,今天已是第三天了!我说:没事,吃点小枣,补补血,就会好了。例假来时,气血多供于下焦,给小肠经的供血就略显不足了,所以胳膊就会觉得酸软无力,吃点小枣补一补,自然就没事了。小肠经与体液(月经)的关系,从这个事例可见一斑。

另外,小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络。如果产后乳汁不下或量少清稀,通常是小肠经的经络梗塞不通,我们在培补气血的同时(如吃猪蹄和鲫鱼汤),刺激小肠经的相关穴位也可增进乳汁分泌。下面就找几个小肠经的经常使用穴位说一说。

小肠经从小指旁的少泽穴起始,沿着胳膊外侧循肩膀一直向上到头部,直到耳朵旁的听宫穴,左右各19个穴位。其中有7个穴在肩膀上,自己按不到,暂时可疏忽不计,您只要记住它们的循经线路就可以了,以后为亲人、朋友刮痧推拿的时候会有用。我们现在要记住的是那些容易找到又确实有效的穴位。先说后溪穴。它的功能很强大,推拿又极其方便,位置在手掌感情线小指侧尽头处,可握拳取穴。后溪穴为小肠经的俞木穴,俞主体重节痛,因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脉交汇穴,通督脉,督脉入脑,所以又治后头痛、颈椎病和神志病。此穴还有个特殊的功效,就是可以医治麦粒肿,但最好用艾灸的方法,可做成麦粒大的艾柱,用凡士林粘在后溪穴点燃,通常连灸三柱就会有效,病在左取右后溪,病在右取左后溪。灸后一天,麦粒肿通常可自行消弱。再献给我们的父母一个长寿大穴养老穴,听这个穴名,就可以猜到它的用处。此穴对许多老年病有很好的疗效,可治疗眼花目暗,眼睑下垂,听力消退,肩酸背痛,起坐艰苦,脚步沉重,此外还有降血压的功效。此穴在手腕上(小指一侧)。取穴有一个诀窍,先掌心向下,用另一手食指按住腕上尺骨小头最高点,然后再将掌心面向自己胸口,另外一手食指本来按在骨头上,这一转掌,发现食指已按在了骨缝中了,这个穴正在骨缝中。

再说一个有奇异功效的穴位支正(有支持正气之意),它在养老穴直上4寸处,是专门治疗扁平疣的。《景岳全书》上说:正虚则血气不行,大则为疣,小则为痂疥之类,用灸法常效验。可选择上面灸后溪的方法,用艾柱每日灸5柱,可连灸一周。从小肠经找到一个能治疗扁平疣的要穴,这就提示我们思考,小肠的功能是否是会影响疣赘之物的生成。

俗语说:打开天窗说亮话。下面就说说天窗穴,这个穴是本人最喜欢的穴位之一。天指头部,窗指孔窍。这个穴最善开窍醒神。目窍开则眼明,听窍开则耳聪,鼻窍开则神怡,所以此穴是我每天伏案工作后必按的宝贝。天窗穴非常好找,在耳颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,与喉结处相平。点按此穴,通常酸胀感能窜到后背,顿时会觉得肩膀有轻松之感,所以此穴还是预防颈椎病的要穴。常常守在电脑旁的朋友,若能经常按按此穴,自会获益很多。

小肠经的穴位,只说了4个,不到整条经的1/4,但也许只有一个对您管用,那您就守好这一个吧,关键的时候,有一个朋友就够了。

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