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秋季总是犯困是怎么回事?如何减缓

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

秋季总是犯困是怎么回事?如何减缓

秋季总是犯困是怎么回事?如何减缓

 

香蕉是很常见的水果,很多人想到香蕉的功效与作用,最早想到的可能是防治便秘。其实,香蕉不但营养丰富,外用在脸、头皮、脚等部位还有保养功效。一起来看看香蕉还有甚么保健功效。

 

1.天然润肤霜。把香蕉果肉打成泥,涂在脸上,15~20分钟后用温水洗净,再用冷水洗,这样可以把香蕉中的维生素E等有益皮肤的成分锁在皮肤里,起到天然润肤的效果,有助消除皮肤干燥现象。

 

2.天然控油霜。油性皮肤的人可以将香蕉捣泥,加入2小匙柠檬汁,搅匀后敷脸,20分钟后洗净。柠檬汁中的柠檬酸等成分可分解皮脂,而香蕉中的维生素C可抑制多余皮脂分泌,并有美白作用。

 

3.保养头皮、祛皱除斑。香蕉对付头皮多余皮脂一样有效。将一个鳄梨、两根香蕉、适当酸奶打成泥,敷头皮20分钟,再用温水冲洗。还可以用其敷脸,有助减轻皱纹和斑点。

 

4.减缓脚根皲裂。冬季脚后跟容易因皮肤干燥而开裂,此时可以取香蕉两三根,捣泥后敷于脚后跟,可以起到保湿润肤、减缓开裂的效果。

 

5.消除眼睛浮肿。香蕉富含钾,有增进排钠的功效。用香蕉泥敷眼可消除因盐分摄取过多引发的浮肿现象。

 

6.祛痘。面部易长小疙瘩、小疮、疹子的人,睡前可以用香蕉皮内侧擦脸,早起后再清洗,坚持一周以上,有助防治痤疮。

 

7.去角质。在香蕉泥里加入适量燕麦颗粒(起磨砂作用)和椰奶(起润肤作用),这样就制成了简便有效的天然磨砂膏,每周用其推拿脸部一次便可。

 

以上是除便秘之外,香蕉的几个常见保健功效。实惠的香蕉好吃好用,大家无妨多吃。更多关于饮食与健康的内容,小编推荐浏览:一根香蕉帮你解决10种身体不适

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