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秋季养生多喝参茶月经期最好别喝

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

秋季养生多喝参茶 月经期最好别喝

秋季,天高气爽,人体出汗减少,水盐的代谢也逐步的调剂到平衡状态,此时人体就会感觉非常舒服,身体处于松弛状态,人体的这类调剂,就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶……

秋季,天高气爽,人体出汗减少,水盐的代谢也逐步的调剂到平衡状态,此时人体就会感觉非常舒服,身体处于松弛状态,人体的这类调解,就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。

五参茶

功效:益气活血,养心泻热

用处 主治二尖瓣脱垂并室性早搏。症见胸痛心悸、气促。

材料 苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。

做法 1、所有药材洗净,沥干水份,同研成细末。

2、每次用60~90克,以纱布袋包好,置保温瓶中,以沸水适当冲泡,加盖闷1 5分钟。

食用 分次饮用,每天剂。

代参茶

功效:益气健脾,养心安神

用处 适用于头昏,面色萎黄,饮食欠佳,四肢乏力,夜寐多梦,动则心悸。

材料 炙黄芪30克,炒党参20克,桂圆肉1 5克,炒百采1 2克。

做法 1、所有药材洗净,沥干水份,捣碎。

2、放入保温瓶中,冲入适量沸水,加盖闷15~20分钟。

哪些人适合喝?

人参茶适合中老年人喝,能调理身体性能,补充气血。

哪些人不宜喝?

对阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。

女性月经期、得了高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最好喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝3天后停三天,可以让体内积累的药物成份代谢。

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