美容护肤6歩按摩赶走毒素还你好肌肤

来源：泸州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

美容护肤 6歩推拿赶走毒素还你好肌肤

美容护肤一直是所有的女性在寻求的事业，每一个女人都想具有一张完美无瑕的脸蛋!爱美之心人皆有之，所有的女性都在寻找各种美容护肤小诀窍!其实美容护肤最重要的就是选择一种适合自己的方法加上坚持不懈就可以获得理想的效果，来和一起了解一下美容护肤知识吧!

6歩脸部推拿赶走毒素还原嫩滑肌肤

现在的女性们已不再只是家庭主妇了，不但要忙于自己的工作还要同时兼顾家庭!常常熬夜加上生活和工作的压力都会对女性肌肤造成伤害，随着空气质量的着落，女性肌肤的健康遭到了严重的考验!生活中我们可以学习一些脸部的推拿排毒方法哦!

脸部排毒推拿打造透亮肌肤

面部排毒可以增进皮肤的新陈代谢，排出所有毒素，肌肤才能恢复细致水润。暗沉的肌肤其实是遭到来自内因和外因的两重影响，为了皮肤的伤害不再加深，脸部排毒是很关键的护肤步骤。下面就给大家推荐面部排毒推拿具体步骤，让你肌肤保持健康恢复嫩滑。

Step 1:推拿额头外侧

首先将大拇指和小拇指曲折，伸出食指和中指、无名指，3指指腹置于额头中间的位置，然后柔柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可增进淋巴循环，增进废物向两边排出。

Step 2:由眼睛内侧往外侧推拿

将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处，然后轻轻地在眼睛周围推拿滑动。做三遍后，下眼睑一样由内而外推拿，到太阳穴处轻轻提拉，这个动作三次。

从耳背处到锁骨往下推拿

Step 3：从耳背处到锁骨往下推拿

将手指放在耳背的脖颈处，从这里开始，用手指一直推拿到有淋巴结的锁骨位置，增进淋巴循环，有利于肌肤新陈代谢。

Step 4：推拿上下方唇

曲折大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处推拿五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

Step 5：从内往外推拿颧骨

将4指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多余水分，改进脸部水肿。

Step 6：推拿锁骨

从耳后开始推拿脖颈1直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉，可以将脸上过剩的水份和废物由锁骨处排出。

脸部排毒推拿小贴士

Tips 1：我们脸上和颈部有许多淋巴，常常推拿这些淋巴，可以增进细胞血液循环和肌肤的新陈代谢，改进脸部水肿、肤色暗黄。

推拿基本要求

1.保持动作和气力连贯性。

2.掌握好力度：操作时必须具有一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指保持手法所需要之力。