四季皆宜的养生药膳

四季皆宜的养生药膳

黑木耳具有降血脂、调剂心血管功能的功效，枸杞子甘平滋补肝肾干细胞治疗脑出血后遗症最新突破，益精明目，有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。…… 木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳)

原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2个，枸杞子10粒，大枣4枚。

做法：以上材料隔水炖10分钟，每晨空腹吃下。

功效：黑木耳具有降血脂、调剂心血管功能的功效，枸杞子甘平滋补肝肾，益精明目，有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。

枸杞明目茶(明目药膳)

原料：枸杞子9g，菊花少许。

做法：将枸杞子、菊花洗净，加适当热水冲泡便可。

功效：消除眼睛疲劳，有明目之功效。

海带菠菜豆腐汤(防中风药膳)

原料：海带100g北京干细胞治疗卵巢早衰费用，菠菜50g，豆腐250g。

做法：将上物用水煮熟，加调味后食用。

功效：清热利水，祛脂降压，养血止血，益气和中，生津润燥，清热解毒，有避免血管硬化作用。

酸枣仁粥(安息药膳)

原料：酸枣仁12g，柏子仁12g，桂圆肉15g，粳米50g。

做法：先将粳米加水煮成粥，加入酸枣仁及柏子仁、桂圆肉煮熟后便可食用视网膜色素变性应该怎么治愈。

功效：酸枣仁养心、安神、敛汗，柏子仁、桂圆肉有宁心、益气、调理营卫的作用。二者适用可改良睡眠，增强脑力。

当归枸杞茶(补血药膳)

原料：当归3g，枸杞子9g，红枣9g。

做法：将当归、构杞子、红枣放入锅中，倒入500ml水，煮10分钟便可。

功效：补血调经，养肝明目。当归有抗贫血及增强免疫功能作用，枸杞子有保护肝脏和增强非特异性免疫功能，对造血功能有促进作用，配合红枣丰富的维生素及铁质，是养颜补血、保肝、明目妙品。

山药生地茶(糖尿病药膳)

原料：山药3g，生地15g。做法：将山药与生地加水熬煮30～40分钟，取汁代茶饮。

功效：糖尿病患者饮用可降血糖，减少尿糖。

白果腐竹淮山粥(养胃药膳)

原料：粳米60g，白果仁15g，腐竹皮1张，山药30g。

做法：将粳米洗净，白果仁用净水浸泡片刻，山药去皮，腐竹泡软，上物入锅煮熟，可常食。

功效：健肝养胃，敛肺益阴。

虫草全鸭(气管炎药膳)

原料：冬虫夏草9～15g，老雄鸭1只，酒、生姜、葱白、胡椒粉、盐适当。

做法：将收拾干净的鸭子用开水烫过，将冬虫夏草、生姜、葱白等壤入鸭腹，倒入酒、胡椒粉，上火蒸熟，吃肉喝汤。

功效：冬虫夏草有补肾助阳、补肺定喘、止血化痰功效，配以雄鸭，更显味美。

菊花决明饮(高血压药膳)

原料：菊花5g，决明子15g，生山查15g。

做法：将菊花、决明子、生山查加水煮5分钟，去渣当茶饮。

功效：清热泻火，凉肝明目，有降血压功效。