四季皆宜的养生药膳
来源:泸州新闻网 日期:2023-09-18 阅读:四季皆宜的养生药膳
黑木耳具有降血脂、调剂心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾干细胞治疗脑出血后遗症最新突破,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。…… 木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳)
原料:黑木耳3~5朵,核桃仁2个,枸杞子10粒,大枣4枚。
做法:以上材料隔水炖10分钟,每晨空腹吃下。
功效:黑木耳具有降血脂、调剂心血管功能的功效,枸杞子甘平滋补肝肾,益精明目,有降血压、血脂、血糖作用。该方对高血脂和高血压的患者适用。
枸杞明目茶(明目药膳)
原料:枸杞子9g,菊花少许。
做法:将枸杞子、菊花洗净,加适当热水冲泡便可。
功效:消除眼睛疲劳,有明目之功效。
海带菠菜豆腐汤(防中风药膳)
原料:海带100g北京干细胞治疗卵巢早衰费用,菠菜50g,豆腐250g。
做法:将上物用水煮熟,加调味后食用。
功效:清热利水,祛脂降压,养血止血,益气和中,生津润燥,清热解毒,有避免血管硬化作用。
酸枣仁粥(安息药膳)
原料:酸枣仁12g,柏子仁12g,桂圆肉15g,粳米50g。
做法:先将粳米加水煮成粥,加入酸枣仁及柏子仁、桂圆肉煮熟后便可食用视网膜色素变性应该怎么治愈。
功效:酸枣仁养心、安神、敛汗,柏子仁、桂圆肉有宁心、益气、调理营卫的作用。二者适用可改良睡眠,增强脑力。
当归枸杞茶(补血药膳)
原料:当归3g,枸杞子9g,红枣9g。
做法:将当归、构杞子、红枣放入锅中,倒入500ml水,煮10分钟便可。
功效:补血调经,养肝明目。当归有抗贫血及增强免疫功能作用,枸杞子有保护肝脏和增强非特异性免疫功能,对造血功能有促进作用,配合红枣丰富的维生素及铁质,是养颜补血、保肝、明目妙品。
山药生地茶(糖尿病药膳)
原料:山药3g,生地15g。做法:将山药与生地加水熬煮30~40分钟,取汁代茶饮。
功效:糖尿病患者饮用可降血糖,减少尿糖。
白果腐竹淮山粥(养胃药膳)
原料:粳米60g,白果仁15g,腐竹皮1张,山药30g。
做法:将粳米洗净,白果仁用净水浸泡片刻,山药去皮,腐竹泡软,上物入锅煮熟,可常食。
功效:健肝养胃,敛肺益阴。
虫草全鸭(气管炎药膳)
原料:冬虫夏草9~15g,老雄鸭1只,酒、生姜、葱白、胡椒粉、盐适当。
做法:将收拾干净的鸭子用开水烫过,将冬虫夏草、生姜、葱白等壤入鸭腹,倒入酒、胡椒粉,上火蒸熟,吃肉喝汤。
功效:冬虫夏草有补肾助阳、补肺定喘、止血化痰功效,配以雄鸭,更显味美。
菊花决明饮(高血压药膳)
原料:菊花5g,决明子15g,生山查15g。
做法:将菊花、决明子、生山查加水煮5分钟,去渣当茶饮。
功效:清热泻火,凉肝明目,有降血压功效。