揭秘：古代皇室的养生理念

揭秘：古代皇室的养生理念

    通过专业医生的培训，让高血压、糖尿病等慢性病患者建立健康手册，进行自我健康管理，掌握每次运动前、饮食时的各类注意事项和出现问题后处理的“实战技能”。最终，将这些知识传授给同样需要帮助的病人，进行日常的预防和健康治疗。

    近日，四季青街道在钱江苑社区启动健康领跑者行动，成立了“四季钱江健康社团。该社团由居民主导，社区引导，责任医师指导的居民健康自我管理组织。

    久病成医，说的是对一种疾病有了充分的了解，也就自然掌握了疾病预防和处理的一些日常措施。

    ”这个社团的社员平均年龄在60多岁，大多是一些慢性病患者。生病的时间长了，他们对自己的病况和医理也具备了一些基本的知识，这就是所谓的‘久病成医’。这方面的经验和知识对其他患者也非常有益。今后，我们将建立人手一册的《自我健康管理手册》，记录签约居民的健康自我管理活动情况。“

    四季青街道社区卫生服务中心主任钱芳说，与以往的常规理论培训不同，这个社团更注重实战培训。比如会教授社团成员一些医疗上应急的操作、如何测量自己的血糖、慢性病人适合哪些运动等。目前，中心配备服务优质的康复病区，较专业的心理卫生科，医技精良的中医硕博团队等优质资源，将是社团强有力的后盾。现在，已经有10位健康意识较强的居民被聘为”社区健康领跑者“，未来，他们将经过规范系统的培训以及考核，在经营自己的健康的同时，作为师资向居民传授健康知识。

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