高血压老人饮食 高血压患者饮食忌讳

高血压老人饮食 高血压患者饮食忌讳

【导读】现如今很多老人都得了高血压，而高血压对饮食方面是很讲求的，那末高血压患者在饮食方面有什么不能吃呢?要注意甚么呢?下面我们就去了解下吧。

高血压患者不能吃甚么?以下4类得注意：

1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、香肠、熏肉等。

解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂太高，引发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

高血压老人饮食 高血压患者饮食忌讳

2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶

简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……

解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是致使血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽可能敬而远之吧，吃太多盐可是引发高血压的重要因素之一。高血压患者平常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。

深圳市最好的肿瘤医院干细胞移植要多少钱女人四十岁后老得太快怎么办干细胞注射的作用