冬季防寒除燥必喝杏仁粥
来源：泸州新闻网 日期：2021-02-24 阅读：
冬季御寒除燥必喝杏仁粥
冬季防寒除燥必喝杏仁粥
2014-12-08 16:00:34 来源：
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【导读】冬季防寒除燥必喝杏仁粥，冬季是寒冷干北京看无精的费用是多少燥的，想要防寒干燥，也可以从饮食方面进行调理。喝杏仁粥，既能防治寒冷干燥所致的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘等症，又能为人体补充水份，尤其合适老年人食用。下面小编就来告诉你冬季御寒除燥必喝杏仁粥具体方法吧。
冬季御寒除燥必喝杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，苦杏仁主要供药用；甜杏仁主要供食用。中医认为，甜杏仁具有润肺除燥、止咳滑肠的功效。
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具体方法是：取甜杏仁25克（去皮尖），粳米50~100克，冰糖适当，共放入沙锅内，加水适量，用大火煎煮至沸后改用小火熬至粥熟，佐餐食。
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