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健身者应了解健身服的几个要点

来源:泸州新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

健身者应了解健身服的几个要点

健身者应了解健身服的几个要点

 

冰粥的做法

 

原料:西瓜50、水蜜桃50g、甜瓜50g、红豆、绿豆、酸奶、白糖、冰块北京治疗阴茎短小哪里较好(沙冰)适当。

 

做法:

 

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1、分别把水蜜桃、甜脆瓜、西瓜去皮切成小碎丁。红小豆和绿豆分别装入两个小碗加入适当的水放入电压力锅中压熟。

 

2、取一小碗盛取适量的西瓜丁、甜脆瓜丁、水蜜桃丁和适当的红小豆、绿豆装入。

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3、准备好冰箱里贮备的冰格冰块和魔力棒,把冰块装入料理杯,然后再导入酸奶。

 

4、用魔力棒打成雪丽泡刨冰,然后把刨冰加入到鲜果上面即可。

 

看完这道冰粥的做法介绍后,相信大家都了解降暑吃甚么好了吧,希望这些知识能给您的生活带来帮助。其实夏季降暑的食品还有非常多,下面就和小编一起来看看吧:夏季养生食谱降火祛湿最有效!

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