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吃出聪明宝宝！

来源：泸州新闻网日期：2022-05-11 阅读：

吃出聪明宝宝！

老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。

这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不但聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必须的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适当的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10年，身上老年斑逐渐减少，效果明显。

但由于有时有所疏漏，所以最近又加快产生，前段看到一些媒体介绍说多吃茄子也有效，为此我查了些资料：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，

同时还能散瘀血，故可下落脑血管栓塞的几率，所以我有时在吃晚饭时加吃一块茄子，见到已加重的老年斑色彩变浅，这说明也有效，有老年斑的老人不妨一试。