晨练有度有益健康
来源：泸州新闻网 日期：2022-05-11 阅读：晨练有度有益健康
5、6、加入细砂糖和2/3的蔓越莓轻轻拌匀。
7、8、另取一碗，把鸡蛋磕入碗中，加入牛奶一起搅拌均匀，把牛奶蛋液倒入拌好
的面粉里，轻轻翻拌拌匀。(拌好的湿料看起来有些粗糙即可)
9、烤碗里抹上黄油，然后把拌好的湿料平均装入烤碗中(2/3满便可)，再撒入
余下的蔓越莓。
10、放入预热好的烤箱，中层，上火180度，下火160度，20分钟。
(烤箱先预热，具体烤制时间和温度根据各家烤箱特性而定)
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