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润肺润燥苹果雪梨桃子汤自制桃子罐头的做法

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

润肺润燥苹果雪梨桃子汤 自制桃子罐头的做法

润肺润燥苹果雪梨桃子汤 自制桃子罐头的做法 食材和调料: 鲜桃,果珍,冰糖,水 做法: 1.将桃子洗干净,去皮,切成小块,放入锅内,加入果珍; 2.放适量的水,适当冰糖,大火煮,开锅便可; 3.放置完全冷却,放入冰箱冷藏,然后再吃,口感极佳。 不论南北,1进入秋冬季,

食材和调料:

鲜桃,果珍,冰糖,水

做法:

1.将桃子洗干净,去皮,切成小块,放入锅内,加入果珍;

2.放适当的水,适当冰糖,大火煮,开锅便可;

3.放置完全冷却,放入冰箱冷藏,然后再吃,口感极佳。

不论南北,1进入秋冬季,天气就开始变得特别干燥,这时候喝些润肺除燥的水果甜汤,除对滋润皮肤很有好处,还可以预防肺热引发的种种不适,特别秋冬季节的感冒咳嗽,也会由于喝上这样一碗甜蜜的好汤,有所改进。水果甜汤是使人生机勃勃,精力十足的汤品,所以女孩喝了更加青春。经常喝些甜汤能保持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒,净化,还能软化血管。是营养丰富 美容养颜的是极佳汤品。

主料:苹果、梨子、桃

香料:冰糖

调味料:白糖

工具准备:汤锅

种类:甜品

风味/料理:中餐

准备时间:10分钟

烹制时间:40分钟

作法:

1、各种水果用清水洗干净,备用;

2、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中;

3、在锅中加足清水煮到沸腾;

4、加入冰糖转文火,煲30分钟;

5、直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。

营养成份:

梨又称玉乳,快果,属于梨果类,与苹果密切相干。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子,可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。

小贴士:

1、常喝水果甜汤,可以净化肾脏,清洁肠道,有助于预防结肠炎和直肠炎。

2、冰糖加入甜汤,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用。

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