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口臭的缘由是什么口臭的缘由有哪些引发口臭

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

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养生之道导读:引起口臭的原因是什么?口臭给大家带来了很大痛苦,因此一定要找到口臭缘由,口臭症状才能减缓,那末引起口臭的缘由是什么呢?下面为您介绍。

口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么鲜明,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都 遭受过以下情况:和熟人兴高采烈聊天时,人家却表情为难,步步退避;谈工作时,他人掩鼻皱眉,本来自信满满的你逐步信心大跌;与恋人约会前,拼命刷牙嚼口 香糖,可对方还是不愿与你“零距离”接触。

口臭看起来是个小毛病,却会给人际交往带来很多烦恼,并且它还可能是身体某些疾病的信号:包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病,都可能引发口臭。

据中国口腔保健协会权威统计数据显示,我国口腔疾病得病率高达97.6%;其中30%的人得了程度不同的口臭病,65%的人可以感知自己的口臭,另外35%的人需要通过他人告知。

美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授认为,口臭还是人体衰老的征兆。人过中年,口腔的自洁作用降低,加上 疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重,60岁人群产生口臭现象比年轻人高出5~7倍,过了70岁,95%以上的 人存在口臭现象。

很多病都会引发口臭

口臭是怎么产生的?上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科口气门诊叶玮副主任医师介绍,口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细 菌,它们呆在阴暗的角落“昼夜工作”,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚饭距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下缘由:

口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说,患有蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴随口臭。

有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下落,容易感染病菌从而产生口臭。

长时间便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭和腹胀、食欲消退、易怒等症状。

服用使唾液分泌减少的药物,如某些平静药、降血压药、阿托品类药、利尿药和具有温补作用的中药等,易导致口臭。

节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会致使口臭。

心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液,而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会 变得脏兮兮,因此异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口臭。

不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示,许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易致使轻度腐烂味的口臭。

唾液是对付口臭的好“武器”

有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会发觉自己的异味。这是由于,口腔后边软腭部份同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等 他人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。那末,该如何做好口腔保 健,让口臭不再侵扰你呢?

常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

喝柠檬水。多喝水可令口腔常常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食品产生的厌氧菌造成的口臭。

大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不但能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食品残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于减缓口臭。

咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以下降口腔中的硫化氢含量,这类物资正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这类效果。

勤刷舌头。在刷牙后,运用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙乃至胃中致使口臭的有毒酸性物资。

一天最少两次口腔“大扫除”。不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可到达更好的抑菌效果。

坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,到达一定程度时会引发牙龈炎、牙周炎,它们都是引发口臭的重要缘由。

揭秘容易引起口臭的5种缘由

【环球综合报道】口臭,就像公共场合中的一张为难“名片”。平时与人交换时不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,身旁的人也许也会对你避之不及。那么口臭究竟是如何产生的呢?日本Peachy站9月26日的一篇文章,介绍了生活中容易引发口臭的5种缘由,无妨一起来看一下哦。

1、咀嚼次数少

咀嚼是食品消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引发注意了。据了解,独自1人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不但对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。

2、不吃早餐

生活中常常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,却不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是致使口臭的缘由之一。因此,就从现在开始一日以内规律吃饭改变饮食生活吧。

3、毛病的刷牙方式

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽量地多花些时间。另外,为了避免因刷牙毛病而引发口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。

4、舌苔

有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引发口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

5、内脏疾病

人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否是存在疾病的征象呢?

事实上,平时1提起口臭很多人可能会更多的想到吸烟等因素,其实并不是仅限于此。相信通过以上的介绍大家肯定对口臭产生的缘由也有了更全面的了解,那么就请借此机会重新审视自己的生活从此告别口臭吧。

养生之道导读:口臭的原因是什么,对有空气问题的人来讲,口臭需要解决。由于有口臭的女性会更容易自卑,由于这些人因此产生自卑心理。口臭的缘由是什么,有时候口臭是身体某些疾病的反应,来解析一下吧!

口臭是牙病还是消化道疾病?口臭可能是局部,或是全身因素引起的生理现象。中医对口臭的认识较早,如阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃,火气上炎紧密相干。有口臭的朋友,平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香做汤饮或生嚼,常常嚼食橘饼,含化乌梅脯等。

1、引发口臭的缘由:

1、首先是吃东西不讲求。一般来说,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。排在第一的是蒜葱类,如蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,如臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但部份醉酒者还常常健谈失控,使人大倒胃口。

2、再就是某种特殊气味的源头。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。很多疾病也会引发口臭。如肺脓疡、尿毒症等许多重病,亟须医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等,都会使人有不同程度的口臭。

3、最后还有一种俗称“老人味”的口臭,多发于老年人,这是多种原因导致的。口臭多数情况下不是病,然而臭起来却比牙疼还麻烦,如果确认口臭不是某种严重疾病引发的,无妨尝试简单的去口臭方法。

2、除口臭妙招

1、唾液是对付口臭的好“武器”

有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会发觉自己的异味。这是由于,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等他人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。

2、常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

3、喝柠檬水。多喝水可令口腔常常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食品产生的厌氧菌造成的口臭。

4、大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶5、用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

6、生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不但能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食品残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于减缓口臭。

7、咀嚼香芹。将芹菜放入口中渐渐咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

8、喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以下降口腔中的硫化氢含量,这种物资正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这类效果。

9、勤刷舌头。在刷牙后,运用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙乃至胃中导致口臭的有毒酸性物资。

一天最少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午餐后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可到达更好的抑菌效果。

10、坚持半年洗一次牙。即便我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,到达一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引发口臭的重要缘由。

3、快速去口臭

1、牛奶清除口臭:吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味便可消除。

2、茶叶、香菜清除口臭:口里嚼一点茶叶或嚼一点香菜,口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。

3、盐水漱口清除口臭:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引发口臭的细菌杀灭。

以上就是值得大家注意治口臭的技能,希望大家在平常保健中可以做好措施。固然,我们介绍最直接有效的方法也是为了让大家可以口气清新。固然,在这里建议得了口臭的人,平时可以注意健康饮食,比如常食海带也具有消除口臭作用。

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