惊蛰时节宝宝多穿衣预防感冒需重视

惊蛰时节宝宝多穿衣 预防感冒需重视

惊蛰时节应防感冒近期，感冒病毒又开始肆虐，很多朋友都“中招”了。因此，平常预防十分重要。

节气养生：惊蛰时节冷暖无常应防感冒在感冒眼前，宝宝是最为脆弱的，那么，宝宝要怎样预防感冒呢？注意以下几点：

1增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬季终究过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

2不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻浮的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

3经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。由于它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。

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