了解磨骨瘦脸手术的进程
来源:泸州新闻网 日期:2011-01-26 阅读:了解磨骨瘦脸手术的过程
冬天马上就要到了,冬季是养生的最好时机,对于养生朋友来讲一定要好好利用这样的好时节,秋冬时节体质差的人会出现多种不适的情况,严重影响着他们的身心健康。那末冬季养生该怎样做呢,下面就和小编一起去了解下吧。
冬季养生 日常六个注意事项
1、不要夜间憋尿
尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物资,夜间憋尿可能引发膀胱炎和尿道炎。
2、适度进补
在此要特别提出的是,冬令进补最好能够享?医师谘询,以免误用不适当的药才,反而造成身体的不适。例如:肠胃有问题的人,一定要当心选择适当的药膳,否则过于滋腻辛辣的补药,容易造成肠胃的损伤。最好可以请中医师调配适合个人肠胃的药方,炖煮不同口味的药膳,如此不但可以达到冬令进补的目的,还有健脾顾胃之功。
3、冬季戴围巾,别捂嘴
围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。
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