了解磨骨瘦脸手术的进程

来源：泸州新闻网日期：2011-01-26 阅读：

了解磨骨瘦脸手术的过程

冬天马上就要到了，冬季是养生的最好时机，对于养生朋友来讲一定要好好利用这样的好时节，秋冬时节体质差的人会出现多种不适的情况，严重影响着他们的身心健康。那末冬季养生该怎样做呢，下面就和小编一起去了解下吧。

冬季养生日常六个注意事项

1、不要夜间憋尿

尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物资，夜间憋尿可能引发膀胱炎和尿道炎。

2、适度进补

在此要特别提出的是，冬令进补最好能够享?医师谘询，以免误用不适当的药才，反而造成身体的不适。例如：肠胃有问题的人，一定要当心选择适当的药膳，否则过于滋腻辛辣的补药，容易造成肠胃的损伤。最好可以请中医师调配适合个人肠胃的药方，炖煮不同口味的药膳，如此不但可以达到冬令进补的目的，还有健脾顾胃之功。

3、冬季戴围巾，别捂嘴

围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病。