警惕!性感高跟鞋带给你的健康隐患_女性保健

来源：泸州新闻网日期：2023-11-15 阅读：

高跟鞋可以衬托出一名女性的身体和女性特质，所以有很多的女性朋友们酷爱高跟鞋，那么性感高跟鞋对我们的身体有没有不利呢?今天我们的小编指出性感高跟鞋带给你的健康隐患!

1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋

身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。

解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时北京哪家医院治脑外伤后遗症，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰冷，免疫力下落。专家建议你不要穿露背装，以避免背部受寒!

2、如果你穿6-8厘米的高跟鞋

身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移干细胞治疗脑外伤后遗症消息。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长时间面对电脑的ol穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子愈来愈累卵巢衰退吃什么比较好!

解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部推拿，重点按压可减缓肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴太重的项链，以避免脖子受压过度。

3、如果你穿8厘米以上的高跟鞋

身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，常常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。

解决方法：如果你实在喜欢这类高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素a的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以避免在大强度的工作后，视力突然着落。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以避免产生神经性眼痛。