美丽怀孕期 拒当“肿妈妈”

美丽怀孕期 拒当“肿妈妈”_母婴频道

怀孕以后，妈妈们发现自己的脚变大了偏瘫专业治疗医院是哪家，鞋子也穿不了了，是自己怀孕变胖了吗?如果体重增加不是特别明显，那应该是水肿。让幸孕草帮您消除水肿。

怀孕期间几近每一个妈妈都会经历水肿，身体恍如突然胖了很多，之前的鞋子都变小，都不能穿了，这是为何呢?

水肿分两种，1是生理性水肿，2是病态性水肿。

大多数准妈妈都会经历到生理性水肿。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不顺畅，代谢不良，致使腿部组织体液淤积失明萎缩怎么治，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在凌晨起床时并不会有明显症状人流后2年子宫内膜薄能治好吗，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显出现，但生理性水肿大致是不会对造成不良影响，这类水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。

消除水肿则可采用以下方法：

生活习惯方面：

1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少清晨的浮肿。

2.不要坐太久，每个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

3.白天准妈妈尽量常常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要常常更换坐立姿势。

4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。

5、不要穿太紧的衣物，尽可能穿纯棉舒适的衣物。

6、适当的泡澡也可以减轻水肿症状。