引发前列腺炎的四大诱因

来源：泸州新闻网日期：2024-04-19 阅读：

引发前列腺炎的四大诱因

摘要： “大姨妈”一驾到，我们身体的各项机能都会有所下降，连我们的胃和脾都变得脆弱了好多。经期养胃健脾，我们可以从以下四大食谱来调理哦。

“大姨妈”一驾到，我们身体的各项机能都会有所下降，连我们的胃和脾都变得脆弱了好多。经期养胃健脾，我们可以从以下四大食谱来调理哦。

经期养胃健脾四大食谱

地瓜

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

推荐食谱：拔丝地瓜

主料：地瓜500克、白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克

做法：地瓜洗净去皮，切成滚刀块。勺内加花生油烧至90℃时，把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。

勺刷净加清水、白糖，用慢火熬糖，从水大泡变成水小泡;从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时，倒入炸好的地瓜离勺、颠勺，使糖液完全沾在地瓜上。

玉米

玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。

玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作导致无精症的原因主要有哪些呢用。

食谱推荐：枸杞玉米五彩羹

做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。锅中加入清水适量，北京肺癌医院哪里好下入玉米粒、甜豌豆煮熟。再放入燕麦片煮开，出锅时，放入菠萝粒。

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