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可乐鸭舌的热量可乐排骨的做法

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

可乐鸭舌的热量 可乐排骨的做法

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鸭舌本身的热量并不高,一般来说,一百克的鸭舌的热量大约是245大卡。每100克鸭舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。热量的来源主要在于烹饪的方法,可乐鸭舌要做得好吃,糖和可乐自然必不可少,在烹饪的进程中,往往需要加很多油,因此,总的热量还是较高,减肥的人就不适宜吃可乐鸭舌!

可乐排骨是一款美味菜谱,主要原料为可乐和排骨等,酸甜美味可口,营养丰富。

做法一

【食材明细】主料:猪小排500克

配料:葱适当姜适量八角适量花椒少许桂皮适当香叶适量

调料:色拉油适量食盐适当老抽适量可乐1罐

【烹饪步骤】

1、肋排洗净,放入清水锅里,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用热水冲洗干净

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2、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入姜片、葱爆香

3、倒入焯过水的肋排,翻炒,倒入老抽,放入八角、花椒、香叶和桂皮

4、最后倒入可乐一瓶,沫过肋排,大火烧开,转小火炖40分钟即可。

做法2

材料:猪肋排、可乐、葱、姜、桂皮、香叶、八角、花椒、油、老抽、白芝麻

做法:

1.排骨洗净,焯水沥干备用;

2.起锅热油,倒入葱姜片,炒出香味;

3哪家医院治疗卵巢早衰.倒入排骨翻炒,倒入老抽;

4.放入桂皮、香叶、八角、花椒,翻炒均匀;

5.倒入可乐,没过排骨,大火烧开后转小火炖20分钟,临出锅撒少许白芝麻便可。

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