早饭吃甚么好宝宝健康早餐食谱

早饭吃甚么好 宝宝健康早餐食谱

导语：宝宝的健康是一家的重中之重，那末宝宝早饭吃甚么好呢?你知道哪些营养早餐食谱呢?我们的孩子只有吃的健康，才能让快乐健康每一天，来看看宝宝食谱有哪些吧!

生物免疫疗法治疗食道癌怎么样营养早饭1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤

原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适当。

a、虾仁蛋饺

1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适当蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。

2、清晨，1个鸡蛋打入适当干淀粉中，加清水调成糊状。

3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊1大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。

4、前夜煨好的虾仁馅加少许植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟便可。

早北京最权威肿瘤医院餐吃甚么好 宝宝健康早饭食谱，下页更精彩

b、菠菜豆腐汤

1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。

2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少许精盐、芝麻油便可。

注：豆腐在我国已经有两千多年的历生物免疫治疗要做几次史了，每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7、2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必须的营养元素。而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选。