吃橘子三不宜

吃橘子“三不国家认可的干细胞机构宜”

1、橘子不宜多吃

一天之内吃橘子不宜超过3个, 由于3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要, 而且多吃对口腔和牙齿有害。

2、吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶

由于牛奶中的蛋白质, 1遇橘子中的果酸便会凝固, 影响消化吸收。

3、饭前或空腹时不宜吃橘子

由于橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜, 对胃不北京市治疗脑溢血后遗症的医院利。

中医养生为你北京好的癌症治疗医院推荐的文章：