老年人应当少吃瓜子_老人保健

老年人应该少吃瓜子_老人保健 老年人应当少吃瓜子 更新时间：2012-05-17 09:46:53　|　 乳腺癌可以用NK免疫细胞医治吗

　　葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋

，又能消磨时间，更是成为很多老人闲来无事时的零卵巢早衰的人会怀孕吗食首选。不过，北京哪家医治肿瘤较正规老人适当吃治无精哪家医院效果好些这类零食，对身体有一定好处，但如果食用过量，就可能有害了。

　　葵花子、南瓜子和西生物免疫治疗肺癌成熟吗瓜子同属于植物种子，含有许多营养成分，如各种微量元素、维生素e和多不饱和脂肪酸等，且由于蛋白结构较为公道，食用后，很容易被人体吸收。

　　但葵花子、南瓜子、西瓜子均含有油分

，不能过量食用。特别是葵花子，含油量高，食用过量，可能会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担，影响其正常功能。有些葵花子、南瓜子、西瓜子在加工过程中，为了提升口味，还会加入大量的味精和食盐，容易让人们在大量食用后，因口渴使劲儿喝水。当大量盐和水分进入体内，便会潴留在血管内，令患有高血压的老人症状加重。大量食用这些含盐分较高的食品，也容易致使上火，或出现口腔溃疡等情况。此外，老年人的牙不比年轻人，过量食用这类食品，对牙也会产生影响。

　　在食用葵花子、南瓜子、西瓜子时，一次吃上一两把便可，并且，中国肿瘤专家排名前十吃后要起来活动一下，做些简单运动，不要吃完就睡。在吃的过NK免疫细胞治肺癌程中，也最好换着品种，比如吃几次葵花子

，就换成南瓜子或西瓜子。