秋冬吃辣应少放花椒_中医养生

秋冬吃辣应少放花椒_中医养生 秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物，如俗话说的“少辛增酸”，最好能少吃辣，但如最好的卵巢早衰治疗果养成了吃辣的习惯，不妨通北京301医院免疫细胞过以下方式调节：　　配合凉性食材：由于辣椒偏温热，烹调北京nk细胞治疗医院哪里好辣味菜肴时，最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，如鸭肉、鲫鱼、瘦肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用，尤其适宜于体热的人。　　吃些酸味水果：一些酸味的水果和蔬菜中含有鞣酸、nk细胞治疗癌症费用有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，能够帮助常食辣椒的人滋阴润燥。在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂，此外，柚子、石榴、苹果也是秋天常吃的酸味水果。