产后不宜多吃红糖

产后不宜多吃红糖

产后不宜多吃红糖

常吃鱼可以使人聪明视网膜色素变性能不能看好！这是真的吗视神经萎缩怎么调理好？在成长的过程中，我们中的许多人都听过一条饮食忠告：“吃鱼可以补脑。”这一古老的智语流传四方。一种生物进化理论甚至认为，人类是在沿海地区进化而来的，因为鱼中的某些营养物质，特别是ω3脂肪酸对脑部发育必不可少。

多年来，在美国人的食谱中，鱼类都是动物性蛋白质的主要来源之一。但是最近视网膜病变要调理多久才会好，不幸的是，鱼类所占比例已逐渐下滑，让位于红肉和家禽，这在很大程度上是由于人们担心河流被多氯联苯和汞污染。现在的中年人每年比20年前少吃约1?4千克鱼。对污染心存担忧是正确的，但研究显示视神经萎缩需要做手术吗，如果每周吃两次鱼，同时认真挑选鱼的种类，我们仍然能获取鱼的补脑功效。