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春季多喝排骨汤解毒润燥0

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

春季多喝排骨汤 解毒润燥

春,全国的气候都较为干燥,有些地方乃至漫天风沙。此时,不但人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,饮食是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体。

解毒润燥:排骨汤

猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,合适干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为长寿之药。吃猪肉润燥的最好烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或海带,能减少胆固醇的摄取。

食谱推荐:海带排骨汤

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