美国大荒唐减肥法

来源：泸州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

美国10大荒唐减肥法

超重的美国人十分热中减肥，只要是简单易行又能快速见效的方法，他们都愿意不惜一切代价去尝试一下。因此近年来，一些稀里糊涂、稀奇古怪的减肥方式走进了美国人的生活。

1.苹果醋

很多人选择在三餐之前喝三勺苹果醋来抑制食欲，减去脂肪。医学专家认为这1做法并没有科学根据，之所以能减肥，是由于它破坏了人的食欲。专家还特别正告人们不要服用苹果醋减肥药丸，由于浓缩的酸性物质会烧坏食道和胃黏膜。

2.香格里拉减肥法

心理学家塞思－罗伯特2006年独创的香格里拉减肥法号称找到了抵挡饥饿的新方式。根据其在老鼠身上的实验，罗伯特总结出每个人都有一个起点体重，食用平淡食品自然能下落体重。他还建议人们在餐前一小时左右喝点橄榄油来控制食欲。

3.棉花球

减肥专家大卫－艾德尔森惊爆，很多模特和舞蹈演员都是靠吃棉球来保持腹中的饱胀感，避免多吃。但是棉花是不能消化的，因此这类减肥方式具有极大风险，会对人体带来极大危害。营养专家建议人们吃一些高纤维食物，它们一样能起到饱腹效果，但不会对身体造成伤害。

4.绦虫

上世纪20年代出售的减肥药丸中很多都是夹杂绦虫的，该减肥理论认为绦虫可以贴附在人体的胃黏膜上吞食食物，使人不费吹灰之力就能减轻体重。听上去好像很有道理，但实际上却会给人带来消化道疾病，而且绦虫在人体还会繁殖。医生们坚决不赞成绦虫减肥的方式，希望人们都不要再去尝试它。

5.清肠大师

有些减肥者早晚服用泻药，饿了就喝一杯由柠檬汁、糖浆和红椒粉勾兑的饮料。专家表示这类清肠药是十分伤胃的，最多可以服用3－7天。

6.吸食空气

吸食空气减肥法的追随者们认为食品和水并不是必不可少，依靠精神和阳光一样能够生存。但是却有人见他们喝苏打水和垃圾食品。尽管这些追随者宣称光靠阳光就能吃饱，但科学家们对此从未表示认同。他们认为，长时间禁食终究可能会饿死。

7.拣食

自称拣食者的这些人希望能多消耗一些生活废品。他们只使用二手产品，并且只吃捡来的食品。他们坚持纯素食，只吃不用花钱得来的食品。他们在垃圾箱中捡拾食物，食用他人的残羹冷炙，用野生植物来果腹。医生们说，这类生活方式本质上并不是不健康，但就是有些不雅。

8.细嚼慢咽法

细嚼慢咽法要求人们每分钟咀嚼食品100次，只取其汁液。饭菜只能是从喉咙滴落咽下的液体物，剩余的任何固体残渣都要吐出来。虽然这种减肥方式不免有些极端，但是减肥专家认为细嚼慢咽的方法的确能让人免于贪吃。

olinn长生不老药

人们只需每天喝上几次这种叫做Prolinn的液体蛋白长生药就能生存。这种液体是用经过预处理的动物皮、肌腱、屠宰场下脚料和人工甜味剂和香料合成的。在几位服用此药的减肥者死亡后，美国食品和药物监督管理局开始出面干预。

G激素注射减肥法

HCG（绒毛膜促性腺激素）是一种用孕妇胎盘制成的天然激素，听说可以燃烧脂肪。使用这类方式的减肥者每天只能摄取500卡路里的食品，每天必须减掉1磅体重。但是医生建议人们阔别这类减肥法，由于每天只摄取500卡路里的能量有些过低，而且注射激素也是十分危险的。