冬季护肤防癌首选就是大白菜

冬季护肤防癌 首选就是大白菜

美食养生馆导读：大白菜是冬季餐桌上必不可少的一道美蔬，冬季的干燥空气和凛冽寒风都对皮肤伤害很大免疫治疗费用，大白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。接下来就给您详细讲授一下其营养与功效，介绍一些白菜食谱，希望对你有所帮助哦。

大白菜的营养价值与及其功效作用

营养分析

每100克白菜所含营养素以下：

热量（17.00千卡）蛋白质（1.50克）脂肪（0.10克）碳水化合物（3.20克）膳食纤维（0干细胞的功效是什么.80克）维生素A（20.00微克）胡萝卜素（120.00微克）硫胺素（0.04毫克）核黄素（0.05毫克）尼克酸（0.60毫克）维生素C（31.00毫克）维生素E（0.67毫克）钙（50.00毫克）磷（31.00毫克）钠（57.50毫克）镁（11.00毫克）铁（0.70毫克）锌（0.38毫克）硒（0.49微克）铜（0.05毫克）锰（0.15毫克）

1.、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

2.、秋冬季节空气特别干燥北京干细胞治疗中心，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

3.、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低很多，是由于她们常吃白菜的缘由。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素卵巢早衰一般要多久能好。