世界公认对健康最有利10大水果

曾，苹果被公认为对健康最有益的水果。每天1苹果，医生远离我nk细胞免疫治疗的效果。你知道对健康最有益的水果有哪些吗？挑对水果，保障健康很容易。　　美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有益的水果。其中苹果排名第一，由于苹果富含纤维物资，可补充人体足够的纤维质视网膜色素变性要如何治好吗，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天， 这一天只吃苹果，号称“苹果日”。　　有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;医治便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果国家批准的干细胞，可消除口腔内细菌，改良肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子沙哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。　　排在苹果以后的是杏干细胞脑外伤后遗症多少钱能治好，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点以下：　　第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。　　第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。