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世界公认对健康最有利10大水果

来源:泸州新闻网  日期:2023-11-15  阅读:

曾,苹果被公认为对健康最有益的水果。每天1苹果,医生远离我nk细胞免疫治疗的效果。你知道对健康最有益的水果有哪些吗?挑对水果,保障健康很容易。  美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有益的水果。其中苹果排名第一,由于苹果富含纤维物资,可补充人体足够的纤维质视网膜色素变性要如何治好吗,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天, 这一天只吃苹果,号称“苹果日”。  有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;医治便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果国家批准的干细胞,可消除口腔内细菌,改良肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子沙哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。  排在苹果以后的是杏干细胞脑外伤后遗症多少钱能治好,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点以下:  第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。  第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

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