7道题算出你身体还能用多久

7道题算出你身体还能用多久

一只鸡腿要怎么做？可能你会选择煎鸡腿、炸鸡腿、把鸡腿肉剔下来炒菜……但是如果让我选的话，我可能会选择一些素菜搭配在一起蒸着吃。比如这道蒸好的香菇冬笋蒸鸡，端出来喷香扑鼻，吃起来又鲜嫩又美味。香菇冬笋蒸鸡的做法：1. 香菇事先泡开去蒂备用，冬笋切片焯水备用，鸡腿剁块用调料腌制两小时备用；2. 把腌好的鸡腿放入碗中，上面码上素菜，再稍微加点盐和鸡精撒上，上高压锅蒸个20分钟就可以了。香菇冬笋蒸鸡的营养价值：这么多鸡腿的做法，为什么我会选择做香菇冬笋蒸鸡呢？原因很简单，首先蒸的烹饪方式更少油更健康。对于本身油脂就比较丰富的鸡腿来说，这样的处理相当合适。其次选择香菇和冬笋，搭配鸡腿之后有荤有素，营养比较均衡。再加上香菇够香、冬笋和香菇又都能吸油，做出来的菜肴当然更美味啦。