日常生活中肾炎患者如何做好自我保健呢

日常生活中肾炎患者如何做好自我保健呢

肾炎是一种危害比较大的疾病，该疾病常见于多种群体，日常生活中，做好肾炎的保健工作，不但对于患者的健康具有非常重要的作用，还能减轻肾炎给患者造成的身体危害，下面寻医问药专家给大家详细的介绍一下肾炎的自我保健常识。

1、自我推拿

慢性肾炎患者，要学会通过公道的推拿方法，来减轻病痛，这一样对减小肾脏受损程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩3050次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到经常使用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。

2、休息方面

慢性肾炎患者需注意休息，不要过度活动，否则会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些柔柔的文娱活动，防止过度剧烈的运动。

3、饮食方面

肾病患者饮食要求低蛋白、低盐饮食。若肾病患者采取高盐饮食，会加重肾小球硬化，加速肾功能下落。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。一般情况下，逐日蛋白质摄入量60克左右。具体摄取量，需依照定期复查血的白蛋白含量、体质情况而作相应调整。

4、自我保护防感染

慢性肾炎患者，当身体抗病能力下降，产生各种感染时，肾炎便会加重或急性活动。感染的部位最常见的就是咽喉、呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。

日常生活中肾炎患者如何做好自我保健，上面四点就是寻医问药专家给大家做的关于肾炎的自我保健常识的介绍，希望对大家有所帮助，在此希望各位朋友为了自己身体的健康，养成良好的生活习惯，最后祝愿大家拥有一个健康的身体。

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