什么食品能生精养精 推荐补肾强精食疗方

什么食物能生精养精 推荐补肾强精食疗方 16

首先是动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。另外，还含有肾上腺素和性激素，能增进精原细胞的分裂和成熟。

含锌食品，精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖中都含有1定量的锌。

含精氨酸的食品，精氨酸是精子形成的必要成份，此类食品在自然界有一个特点的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

另外还有含钙食物，钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

其它的富含维生素的食品 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

补肾强精食疗方以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

（1）取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽1只，若服后偏燥，也可用白木耳适当炖乳鸽，则补而不燥。

（2）取白鸽蛋 2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少量细盐调味，又可作引药入肾。

（3）体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 0个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强体健身，医治疾病。

北京干细胞公司都有哪些间充质干细胞的特性一般打一次干细胞多少钱哪个医院用干细胞治疗胰腺癌