受寒潮影响 法国蔬菜价格上涨

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如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。

节食反复期

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很多节食者在节食之后体重并不见下落，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划北京干细胞抗衰老公司，并恢复原来的饮食习惯。如果节食像三天打鱼两天晒网一样，反而更会致使体重节节上升。鉴于此，节食减肥必须有耐心和恒心。

新婚期

统计显示，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，其体重平均可增加3-5千克。这是由于新人们往往感情缠绵，恋床和整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了，而户外活动和体育活动的时间减少。另外，以往的生活节奏随小家庭的建立也可能被打破，小两口在开始他们的新生活时摄入的食品也过于丰富--所有这一切自然给发胖创造了有利条件。

职务提升期

当您“高升”之时，免不了有人为您摆出盛宴。您在得意心态的安排下，食欲也会更加旺盛。此外，更高的职务也意味着您会面临较陌生的同事和下属，以及须负起更多的责任，这些都可能给您带来精神压力，而这种压力又常常会惊奇地敦促您多饮酒、多吃零食！

哺乳期

产后的哺乳期其实是妇女最危险的发福时期，而且赘肉往往难看地集中在臀部和大腿。这是因为哺乳母亲一方面为照顾婴儿过于疲劳而停止了其他活动，另一方面摄取营养又常常过于丰富。要控制体形，应尽量减少高脂肪食品的摄入，在保证哺乳所需的营养外，还要多吃新鲜蔬菜和水果。

戒烟期

约占85%的戒烟者在成功戒烟后体重可上升北京要如何治疗卵巢早衰5-7千克之多，其中女性更为明显。虽说增加的体重大部是肌肉而非脂干细胞治疗癌症费用肪，专家们还是奉劝戒烟者克制吃零食的冲动，因为有规律的多餐可有效抑制饥饿感。