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对“瘦”下药才是硬道理_增肥

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
对“瘦”下药才是硬道理_增肥 记者为此采访了营养保健师,营养保健师提醒瘦美人们,增肥不仅仅是要多吃,还要对“瘦”下药。  在东莞一家通讯公司公司的黎小姐身材偏瘦,每次回家都被父母说上半天,出去见客户,别人见到她的第一句话也总是说:“你怎么这么苗条啊!”这句话每次都让黎小姐觉得无地自容。黎小姐为了增肥想尽了办法,不仅要早上吃、中午吃、下午茶时间吃,在晚上睡觉前还会吃上一堆东西,这种吃东西的方法让她的一些朋友很羡慕,但是一个月下来,不仅一公斤没胖,好像体重还减少了一点。黎小姐说,在学校的时候自己还算是体重比较正常的,不会太瘦,但是工作以后就开始快速地瘦下去了,怎么增肥都没用,胖不起来。  东莞海琳营养师事务所营养保健师朱海清说,像黎小姐这种情况在白领当中比较普遍,因为工作压力大,休息不好,人的身体受到伤害,最快的反应就是在肠胃上面,致使肠胃吸收功能不好,人就会快速地瘦下来。如果在压力状况没有得到改善、肠胃功能没有得到调理的情况下,吃再多也不会胖起来。朱海清认为,白领增肥要对“瘦”下药,要先到医院检查一下,按照医生的要求增加营养,然后对自己的压力进行自我调解,不要给自己太大的生活工作压力,按时睡觉,经过较长时间的调理,才可能重新胖回来。北京癌症治疗专科医院如何判断自己抑郁了性功能障碍哪家医院看的好
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